往日不懂为啥广东东说念主这样可爱喝汤j9九游会官方。

其后到了夏天，尝试喝过热汤我一会儿就懂了。

暑热天气胃口不好，汗多水分流失也多，一碗热汤下肚，促进排汗，补水又解渴，嗅觉肉体王人通透了！比喝冰饮的后感更巴适~

逐渐的，饭饭也成了爱喝汤的东说念主。

老粉王人知说念我一玉成少要共享通盘汤，每次王人不相似，主打名堂多。

今天又来说念新的猪快慰神汤。

这个比拟符合失眠，寝息不好的一又友。

炖的技艺一定要加原生湖莲子，滋味才够鲜甜。

粉粉糯糯，也不易煮烂，何况香气十分浓郁。

猪内脏腥味儿重，一定要切开再焯水去腥滋味会更好！

没什么妙技，冒昧一煮就好喝，又鲜又养东说念主，没事喝一喝，可口多多！

详备武艺见下方

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猪心1个半，莲子50克，排骨1根

调料：

姜片，葱花，1勺盐，1勺胡椒粉，热水

焯水：

1勺料酒，葱姜

你们哪儿一个猪心若干钱呐？切成均匀4大块。

放温水中泡出血水。

除了猪心，再放一些排骨，滋味会更鲜，加去腥三件套煮上个10分钟。

筋膜去掉，把猪心改刀切成薄片。

放到砂锅里，外加莲子和姜片，扣盖慢煮30分钟，选这种原生湖莲子煮出来粉糯可口，养分价值十分高。

出锅前撒上盐和胡椒粉调味，再来点葱花心思更悦目。

莲子的香甜融进汤中，试吃还带着一点清爽，晚上睡不好的一又友，飞速转发给厨艺好的家东说念主作念起来吧！

思要get饭饭同款湖莲子

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