作念法：1、把面粉和荞麦粉一谈放入全自动面条机中，加入适量的水，初始面条机，荞麦面就自动出来了，把作念好的荞麦面放到盖帘上备用。2、锅里放入花生油入小葱煸香，倒入鲜虾煸炒，然后加入丝瓜片炒匀。3、加入适量的净水，大火烧开，改成小火慢煮2分钟，加盐和鸡精调味，出锅即可。4、锅里烧热水，煮上荞麦面，盖上盖子，开锅背面条浮起，用筷子打散，就不错捞出头条了。5、把面条中加入作念好的丝瓜虾汤即成。材料：面粉，温水，五香粉，小葱末，盐，花生油。

俗语说：头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋。意思即是头伏要吃饺子，二伏要吃面条，三伏就要吃烙饼。三伏天必吃的三谈好意思食，死守老传统习俗，祥瑞健康渡过三伏天！

一、头伏饺子

三伏天吃饺子是传统食俗，饺子馅料多种种种，再多的种类，我已经心爱常吃的素馅。从小就不爱吃肉馅，平淡包的带馅的，大部分时代王人是素馅。三伏天热季节，素馅愈加受迎接。今天就和民众共享一款鲜好意思好茹素馅饺子，保证吃一次就忘不掉。

材料：面粉500克，丝瓜2根，韭菜极少，虾仁适量，鸡蛋2个，盐适量，花生油1勺。

作念法：1、把丝瓜去皮剁碎，加极少盐去除过剩的水分，用手执干。把韭菜摘洗干净切成碎末，虾仁切成颗粒状，一谈放入到盆里。加入适量得花生油拌匀，加入极少盐调味，搅动均匀即成。2、把面粉加入净水和成软硬适中的面团，然后调馅，馅料调好了，面团也就松懈好了，揉匀揪成小剂子，按扁擀成饺子皮。3、包的时代打入鸡蛋，拌匀一部分的馅料，这鲜鸡蛋包饺子关联词滋味鲜好意思的要道一步。4、拿一个饺子皮，放上馅料，两手攥紧，饺子即成，全部包好放到盖帘上，就不错准备锅，煮饺子了，煮好的饺子捞出，蘸食米醋即可。

二、二伏面

三伏天天气热暑，一日三餐也要节略可口，不至于因为在厨房时代太长而汗流满面，各式面即是最佳的选拔，二伏吃面是传统食俗。面条简称“面”，三伏天吃得最多的是凉面，咱们换一种汤面来吃，愈加的健康，滋味也止境鲜好意思。我家到了三伏天一周吃四次，老东谈主孩子王人爱吃，面低脂低热量，汤养分又解暑，搭配得宜，比吃肉关联词很多了。

材料：面粉2杯，荞麦粉半杯，丝瓜1根，鲜虾适量，葱末，姜丝，盐极少，花生油极少。

三、三伏烙饼

三伏吃烙饼是传统食俗，葱油饼即是我家爱吃的一种，作念法不复杂，但要作念的优柔可口又多层，已经要有小决窍的。这个葱油饼是我家早餐最心爱的一种，外酥里软，层层分明，滋味特等的香，每次出锅就被抢光，淌若你也心爱，那就望望我的小诀要吧。

作念法：1、小葱洗净切末，烙葱油饼小葱多放滋味好，花椒放到油里炸香，捞出花椒，2、面粉加入温水和成稍许软一丝的面团，静置醒一会，拿出揉匀，放到面板上按扁。3、把面团用擀面杖擀成薄片，倒上一些花椒油。4、撒上极少盐，五香粉，葱花。4、把面片卷起来，用刀从中间切开，把切开的两条摞起来，再盘起成为一个圆，用擀面杖稍许一擀。5、电饼铛抹上花生油，放入作念好的葱油饼。6、烙制到两面金黄，拿出即可，淌若莫得电饼铛，不错用平锅来代替，小火烙制，心爱外面脆脆的，就多烙了一会，外面脆，内部软，超可口。

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受台风“格美”影响，截至23日8时，温州辖区内避风船舶（非渔船）已达616艘。

目前，福建省人民政府防汛抗旱指挥部维持防台风Ⅳ级应急响应，宁德、福州、莆田、泉州市和平潭综合实验区及沿海的26个县（市、区）启动防台风Ⅳ级应急响应。